-
Duygusal Zeka Ne İşe Yarar
Hayatta her alanda bana yardımcı olan ve olmaya devam eden, başarının en büyük anahtarlarından biri olan duygusal zekanın ne işe yaradığından biraz bahsetmek isterim.
-
Minimalizm
Minimalizmin sözlük anlamı: sadelik, yalın olmak. Sadece fiziksel çevremizde değil, zihnimizde de minimalist olabiliyor muyuz?
-
Duygusal Zeka Nedir, Ne İşe Yarar?
İngilizcesi Emotional Quotient’ ın kısaltması olan EQ, diğer söylemle Emotional Intelligence; Türkçe adıyla duygusal zeka olarak biliyoruz. Duygusal Zeka, Amigdala’yı (badem şeklinde, duyguları yaşadığımız beyin) Neokorteks (beynin üst ön kısmı- mantıklı, bilgiye dayalı, zeki, bilişsel kısım) ile tanıştırmaktır. Daha basit bir tanımla; duygusal zeka kendi duygularımızı ve hislerimizi anlamlandırabilme ve tanımlayabilme becerimizdir. Duygusal Zeka, IQ diye bildiğimiz analitik zekamız gibi, ölçülebilen bir zeka türü değildir. Bir insanın ne derece gelişmiş bir duygusal zekası olduğu bilinemez. Fakat duygusal zekası düşük bir insan, üzerinde çalışarak kendini geliştirebilir ve duygusal zekası yüksek bir insan haline gelebilir. Duygusal zekası düşük insanlardan biri iseniz, insanların sizden uzak durmasını kabullenmeniz ya da duygusal zekanızı geliştirmeye karar vermiş olmanız…
Bunları da beğenebilirsiniz
Ebeveynlere…
Hayat Amacımız
Danışman, Mentör, Koç! Ne Yapıyor Bu İnsanlar!
-
Mutluluk İçin Gereken 2 Şey
Bu yazımda, mutluluk için gereken 2 şey nedir ve nasıl uygulanır, bunlardan bahsedeceğim. Mutluk ve Denge formülü
-
Korkularımız!
Bir yolda giderken çıkmaz sokak olduğunu fark ediyor ve ilerlemenin imkansız olduğunu düşünüyorsak, orada korkularımız vardır.
Bunları da beğenebilirsiniz
Reality Show’ları Neden Severiz
Profesyonel Koçluk Nedir?
Bir Coronavirüs Yazısı
-
Zaman
Zamanı tam olarak hissedebilmek imkansızdır. Tam da bu sebeple zaman yoktur.
-
Danışman, Mentör, Koç! Ne Yapıyor Bu İnsanlar!
Son zamanlarda ne kadar çok koçluk, mentörlük ya da danışmanlık meslekleri yapan insanlar var. Bu kadar çok olduğuna göre talep de var, popülaritesi de var. Bu meslekleri yapma ihtiyacı nasıl çıktı peki?
-
Dostluk
Derdini anlatacağın kişi!
-
Hayatın Kontrolü
Biz mi hayatı yaşıyoruz, yoksa o mu bizi yaşamaya zorluyor?
-
Hayatımızın Teslim Tarihi
Hayatımız da öyle değil mi? Farklı olan yanı, teslim tarihini bilmememiz. Bu da zaten bizi şu an’ı yaşamaya en çok teşvik eden şey. Hayatımızla ilgili, ek süre isteyenler, daha yapacaklarım vardı derler… Zamanından çok önce bitirenler, belki de yapmak istediklerini ertelemeyenlerdir. Çünkü doya doya yaşamışlardır. Bitirme gününe yakın bütün işi yapanlar da, yaşlandıklarında ya da ölüme yakın hissettiklerinde bir “yapılacaklar listesi” oluşturup onları yetiştirme derdine girenlerdir.
-
Kendince Dinlemek!
Doğduğumuzdan beri kullandığımız ve her geçen gün geliştirdiğimiz ya da geliştirdiğimizi düşündüğümüz kasımız: İletişim! İletişimde bence en önemli alt başlık: Dinlemek! Dinlemeyi, kendimizce dinlemek olarak yazmayı planladım çünkü bir çoklarımızın yaptığı, hakkını vererek dinlemek değil de kendince dinlemek…
-
Kalbimiz mi Kireçlendi?
Bir kişinin gerçeği görebilmesini sağlayan şey gönül gözüdür. Gönül gözüyle göremeyenin kalbi kireçlenmiştir. Kalbimiz mi kireçlendi? “Kişi gerçeği kalbiyle görür; esas olan gözle görülemeyendir.” Antoine De Saint-Exupéry, Küçük Prens Fiziksel özelliklerimizde olduğu gibi, duygularımız da genlerimizle aktarılır. Biz Türk milleti olarak, geçmişimize baktığımızda; halkın sefalet çektiği, savaş gördüğü, etraftaki ülkelerin savaşlarından doğan huzursuzluklar, vb gibi negatif duyguları besleyecek ortamlarda büyüyen atalarımızı görüyoruz. Bu atalarımızdan bizlere kalan da bence büyük ölçüde gelecek kaygısı. Kaygı yaşayan bir insan da olaylara negatif bakmaya meyillidir; eğer ki kaygısını yönetebilmeyi beceremiyorsa. Bunu kalıplaşmış dil kalıplarımıza yansıyan bir cümle ile özetlersek: “Çok güldük, başımıza kötü birşey gelmese bari.” Bu cümlede görüldüğü gibi, başımıza gelen iyi şeyleri…
Bunları da beğenebilirsiniz
Danışman, Mentör, Koç! Ne Yapıyor Bu İnsanlar!
Kimim Ben?
Mutluluk İçin Gereken 2 Şey
